导致精子异常不育的不良因素有哪些？现在对于男女不孕不育的原因分类有很多种，比如性疾病、糖尿病等疾病因素；个人心理因素；环境和工业毒物增加，可以影响男女双方的生殖系统，尤其是严重损害生精细胞，导致精子数量和质量下降，精子生长需要营养物质供给。那么，生活中男性应该要如何避免精子异常不育呢？

    导致精子异常不育的不良因素有哪些呢？宜兴男科专家专家表示：精子数目的多少与精子质量的优劣关系着生育问题。因此男性朋友要在日常生活中注意，导致精子不育的不良因素有一下几种：

    1.有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

    2.几十种安眠荮都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精及女性月经紊乱或闭经。

    3.手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

    4.如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。

    5.复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压荮可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。

    6.红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。

    温馨提示：男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿和用热水泡澡等，这样都会使精子活力明显下降，暂时丧失生育能力。而长时间的噪声污染可以引起男性不育。以上就是导致精子异常不育的不良因素，希望对您有所帮助。

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